元会社の同期からテニスに誘われたので、30年以上ぶりにテニスをやりました。
事前にユーチュブで予習をしてみたものの、ぶっつけ本番で臨むことになりました。
それでも、体を覚えているのか、なんとかボールに当たるようにラケットを振り、多少はラリーができました。
２時間を交代しながら行い、どこもケガせずに楽しく終わることができましたが、お尻など普段使わない筋肉が次の日に痛くなりました。
ジョギングはしていますが、テニスのようにストップアンドゴーの動きのある運動もたまにはやらないといけないですね。
今後は、テニススクールに通うか考えてみます。
テニスの後は、コート近くのメキシカン料理でランチを取りながら、元同期と無駄話をし、いい気分転換になりました。
